10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10:15
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensit…
已浏览 41.2万 次2023年4月5日
YouTubeEleni Fit
Vertical Jump Training Program | Jump HIGHER with SCIENCE
9:51
Vertical Jump Training Program | Jump HIGHER with SCIENCE
已浏览 15.5万 次2023年1月23日
YouTubeThe Movement System
Full Vertical Jump Workout for Athletes | Increase Your Explosiveness & Jump Higher!
6:06
Full Vertical Jump Workout for Athletes | Increase Your Explosive…
已浏览 4266 次2025年3月24日
YouTubeKP Sports Performance
5 MIN Jump Training for Stronger Bones | DO THIS for BONE HEALTH
7:17
5 MIN Jump Training for Stronger Bones | DO THIS for BONE HEALTH
已浏览 9.3万 次11 个月之前
YouTubeMichelle Briehler
Three Easy Vertical Jump Workouts
18:17
Three Easy Vertical Jump Workouts
已浏览 2万 次1 个月前
YouTubeIsaiah Rivera
How to Program High Jump Training (Free JUMP Training Program!)
11:21
在视频中查找 01:01Mesocycle Plan for the Month
How to Program High Jump Training (Free JUMP Training Program!)
已浏览 4911 次2023年8月3日
YouTubeMateHJ
10 MIN VERTICAL JUMP WORKOUT (NO EQUIPMENT EXERCISES TO JUMP HIGHER FROM HOME!)
10:24
在视频中查找 02:13Squat Jumps
10 MIN VERTICAL JUMP WORKOUT (NO EQUIPMENT EXERCISES TO …
已浏览 59.4万 次2020年12月4日
YouTubeFraser Wilson
11:49
10 Years Of Jump Training Advice In 12 Minutes
已浏览 18万 次9 个月之前
YouTubeIsaiah Rivera
8:42
在视频中查找 00:38Strength Focus of the Workout
FREE DUMBBELL JUMP WORKOUT AT HOME | How To Jump Higher
已浏览 15.5万 次2020年9月27日
YouTubeElevate Yourself
10:02
在视频中查找 06:16Depth Jump
FREE PLYOMETRIC JUMP TRAINING WORKOUT | How To Ju…
已浏览 19.5万 次2020年8月29日
YouTubeElevate Yourself
16:16
15-Minute Jump HIIT Rebounder Workout to EDM Beats | Jump&Ja…
已浏览 3.5万 次2025年4月20日
YouTubeJump&Jacked
11:37
在视频中查找 02:52Marching Exercises
10-Minute Beginner Mini Trampoline Workout | Low-Impact Rebounder …
已浏览 83.5万 次2024年6月2日
YouTubeJump&Jacked
12:40
在视频中查找 02:22Bodyweight Exercises
10 Min Beginner Jump Rope Workout
已浏览 1065万 次2019年5月20日
YouTubeJump Rope Dudes
3:39
在视频中查找 02:25Combining Two and Jump
How To Jump Higher In Less Than 5 Minutes
已浏览 244.3万 次2023年5月12日
YouTubeIsaiah Rivera
18:49
在视频中查找 00:50Jumping Up and Down
15 MIN JUMP ROPE HIIT (Full Body Cardio Workout)
已浏览 68.9万 次2024年8月21日
YouTubeMadFit
1:07
HOW to Jump Train (Even If You're 40+ and Brand New to It)
已浏览 4.8万 次1 年前
YouTubeMichelle Briehler
8:08
Vertical Jump Training That ACTUALLY Works for Dunking
已浏览 2.7万 次9 个月之前
YouTubeThe Hoop Sage
15:30
Jump Training Exercises To Jump Higher For Volleyball
已浏览 4806 次10 个月之前
YouTubePowerLux Fitness
22:24
Beginner Mini Trampoline Workout: Mamma Mia Hits 20 Minute Sessio…
已浏览 17.7万 次2024年4月21日
YouTubeJump&Jacked
9:09
Osteoporosis Exercise: 7-Minute Easy Jump to Strengthen Your Bo…
已浏览 10.7万 次11 个月之前
YouTubefabulous50s
52:52
The BEST Jump Rope Workout For Losing Body Fat
已浏览 3.9万 次2024年10月31日
YouTubeJump Rope Dudes
14:22
在视频中查找 07:10Plank Out
10 Min Beginner Weighted Jump Rope Workout
已浏览 1.8万 次2024年3月11日
YouTubeJump Rope Dudes
4:51
JUMPS COACH: MY TOP 5 LONG JUMP MUST-DO EXERCISES
已浏览 21.7万 次2022年12月30日
YouTubeJohn Shepherd track & field coach
8:23
How To Start Jumping Rope | Beginner Guide
已浏览 79.5万 次2022年2月28日
YouTubeJump Rope Dudes
18:03
在视频中查找 00:40Tabata Series Explanation
Jump Rope Weight Loss Workout
已浏览 476.5万 次2020年3月3日
YouTubeHolly Dolke
3:00
在视频中查找 02:21Conclusion and Program Information
3 Exercises To INCREASE YOUR VERTICAL Pt.2 | JUMP HIGHER | T…
已浏览 1304.5万 次2017年3月27日
YouTubeThe Lost Breed
5:53
在视频中查找 00:37Regular Jump Rope
5 Min Jump Rope Workout for Beginners
已浏览 92.7万 次2020年11月8日
YouTubeSunny Health & Fitness
10:19
10 Min Explosive Lower Body Workout | Workout To Improve Ve…
已浏览 22.6万 次2022年3月9日
YouTubeOutWork
1:53
Jumping Pull-Up Progression | CrossFit Coaching Tips
已浏览 1.1万 次2024年10月22日
YouTubeCrossFit
4:56
20 Jump Rope Skills from Beginner to Advanced (Full Demonstration)
已浏览 6712 次8 个月之前
YouTubeAlways Ghadi
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:29
20 Minute Home Vertical Jump Workout Without Eq…
已浏览 440万 次2024年2月18日
TikTokdee2shiftyyy
0:31
Boost Your Fitness: Jumping Workout Routine Unleashed
已浏览 4 次1 个月前
YouTubeDoboge Supichi
0:52
Plyometric Exercises to Jump Higher!
已浏览 1.5万 次2023年6月7日
YouTubePierre's Elite Performance
1:07
HOW to Jump Train (Even If You're 40+ and Brand New …
已浏览 4.8万 次1 年前
YouTubeMichelle Briehler
0:24
Vertical Jump Workout For Athletes 💥
已浏览 1.7万 次2025年3月20日
YouTubeKP Sports Performance
0:26
Depth Jump | Advanced Plyometric Explosive Powe…
已浏览 673 次10 个月之前
YouTubeOne Life Personal Training
0:40
Fit Boots® Full-Body Jump Workout | Easy & Effective …
已浏览 794 次6 个月之前
YouTubeFit Boots
0:51
Essential Plyometric Training Techniques for Athletes
已浏览 10.5万 次1 个月前
TikTokfred_duncan
1:05
Jump Training for Perimenopause/Menopause 💥
已浏览 5.6万 次2025年1月13日
YouTubeMichelle Briehler
0:49
SPRINT & JUMP WORKOUT — how to progress for MA…
已浏览 5954 次2024年11月12日
YouTubeJohn Shepherd track & field coach
0:21
Coach Rob on Instagram: "There are a lot of different …
已浏览 6196 次2 个月之前
Instagramcoach.a.rob
0:13
hurdles Jumping exercise
已浏览 2267 次11 个月之前
YouTubeVishwajeet Athletics NIS Coach
1:11
Jump Rope Training – The Ultimate Full Body Workout!
已浏览 670 次2025年2月28日
YouTubeHubboddy
0:39
YOSHI on Instagram: "Jump workout for the day 2x full …
已浏览 3.7万 次3 个月之前
Instagramyoshi_sudarso
0:09
Triple Jump Workout | Drills to Improve Hop, Step & Ju…
已浏览 1.6万 次11 个月之前
YouTubeTeam Jumpers
0:28
Explosive Power Workout: How Box Jumps Can Trans…
已浏览 1.1万 次2025年1月22日
YouTubeLand of the Rockstarz 🤙🏾
0:33
NEW 💜 30 Min - Skipping Rope Weight Loss #homeworkou…
已浏览 4796 次1 个月前
YouTubePHOENIX NATION
0:10
INSANE Volleyball Jump Training for Beginners ✅🔥 #…
已浏览 1万 次6 个月之前
YouTubevolleyfanz
0:31
5 LONG JUMP DRILLS #trackandfield
已浏览 9.3万 次10 个月之前
YouTubeJohn Shepherd track & field coach
0:14
How To Train For Long Jump (JUMP HIGHER!)
已浏览 1.4万 次5 个月之前
YouTubeJumper_004
静态缩略图占位符